目標は、 2月フィットネスを設定する
2月の今月の末、私の2007年2月ジムチャレンジは、急速に近づいている。 それは良くも悪くも刊行されている。 私は物理的な活動をより高いレベルを達成したし、自分のためのモチベーションを作成しました。
それにもかかわらず、私は多くの日私は、他のコミットメントにより、主に関連する仕事、それは私は夜遅くまで忙しくて圧倒し、明確な課題を行使したことが分かった。
2007年2月中には、継続的な運動を毎日、少なくとも30分を取得している私の健康目標を設定すると、私は運動して健康な感じがしますが、発見は常に私の最優先されています。 私は目標を設定するとき、私は30分扱いやすいようだった私は完全な成功とそれを引っ張ると考えていた。 どのような発見は、私は家に帰ってくるまでできなかったのは仕事を終わらせる必要があるいくつかのことを何度も感じているし、午後9時以降。
その結果、私と私が、わずか20分の運動が何日か、多くの日は最低30分でした。 私は自分の最大の課題は最後の数日後に発生。 私は非常に遅く、 3日連続で勤務して何もしなかったが、家に帰って眠りにつく。 今日は3番目の一日だったし、私自身は、運動をすることを余儀なく。
1回2007年3月到着すると私はまだ最大の効果をどのように構造を考えている私は新しい目標が必要になります。























